Zorg goed voor jezelf!

Iedereen vindt het weleens moeilijk om nee te zeggen, terwijl het eigenlijk niet goed is voor onszelf om het toch te doen. Wees je er dan van bewust dat nee zeggen niet erg is. Kies wat vaker voor jezelf als je je slecht in je vel voelt en dit is oké! Wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je veel beter iemand anders helpen!